Miežių želmenų milteliai, 60 g

Miežių (hordeum vulgare) želmenų milteliai ruošiami sutrinant išdžiovintus jaunus miežių daigelius. Ankstyvojoje augimo stadijoje miežių želmenys savo sudėtimi artimesni daržovėms nei grūdams.

Kaip dauguma daržovių, miežių želmenų milteliai yra lengvai virškinami ir itin greitai įsisavinami, jie šarmina organizmą.

Miežių želmenų milteliuose daug įvairių maistingųjų medžiagų:

• pakeičiamų ir nepakeičiamų aminorūgščių (yra visos 8 nepakeičiamosios).
• daug vitamino A (100 g - 0.64 mg)
• beta karotino – 6 kartus daugiau nei špinatuose,
• Folio rūgšties (100 g - 0,6 mg),
• daug vitamino B1 – 30 kartų daugiau nei karvės piene, 4 kartus daugiau nei pilno grūdo kviečiuose,
• daug vitamino C – 7 kartus daugiau nei apelsinuose, 3 kartus daugiau nei špinatuose,
• daug kalcio – 10 kartų daugiau nei karvės piene,
• daug geležies – 5 kartus daugiau nei špinatuose,
• natrio – 25 kartus daugiau nei salieruose (natris gerina virškinimą ir bendrą savijautą).

Miežių želmenų milteliuose ypač gausu chlorofilo (100 g - 1500 mg).

Skaitykite daugiau: https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mityba/kas-tas-chlorofilas-ir-kuo-jis-naudingas-1030-278379?copied

Vartojimas: Miežių želmenų miltelius patariama vartoti prieš valgį, 2-3 kartus per dieną, 2-3 gramus miltelių išmaišant vandenyje, sultyse arba kokteilyje.

Sudėtis: 100% miežių želmenų milteliai.

Kilmės šalis: Kinija

Svoris: 60 g.